Glamour garderobe

Der lang erwartete Frühling steht vor der Tür. Wir hoffen also, nicht nur ein paar Kilogramm mehr abzunehmen, sondern auch unsere Essgewohnheiten auszutauschen. Das wärmere Wetter ermutigt uns, eine schwer verdauliche Diät aus Körper und Milchprodukten aufzugeben und die Gesundheit der Salate zu nutzen.

VitamineSalate sind eine große Vitaminbombe. Sie dienen uns mit allen Elementen, die für das reibungslose Funktionieren des Systems erforderlich sind. Polen erinnern sich jedoch immer an die Prädisposition, nach Produkten tierischen Ursprungs zu streben. Deshalb gibt es unter unseren Landsleuten wirklich viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Koronarerkrankungen, Atherosklerose und Hypertonie sind eine der wichtigsten Todesursachen bei älteren Menschen. Häufigeres Essen von Salaten und Minimierung tierischer Produkte minimieren das Risiko der oben genannten Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel leichter verdaulich als Fleisch und Milchprodukte. Sie sind im Verdauungssystem weniger präsent, dank dem wir uns nach dem Essen besser fühlen. Gemüse hat eine alkalische Reaktion im Gegensatz zu Fleischprodukten. Deshalb führen sie keine Interviews mit Sodbrennen und Übersäuerung durch. Die Diät, die auf dem Verzehr von Salaten basiert, ist stärker und angenehmer für Ihr Verdauungssystem.

Einfache VorbereitungDie Zubereitung von Salaten ist niemals heikel, vor allem wenn wir über ausreichend Ausrüstung verfügen. Gemüseschredder machen sie extrem schnell. Alles, was Sie tun müssen, ist, das Gemüse zu wählen, das Sie für die Zubereitung eines Salats benötigen, mit einer Maschine zu zerkleinern, zu mischen und mit einem Zitronenextrakt zu bestreuen. In wenigen Augenblicken haben wir eine starke und nahrhafte Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor die warmen und warmen Tage kommen, lohnt es sich, im Winter angesammeltes Fett zu verlieren. Der einfachste Weg, um die gewünschte Silhouette zu erreichen, besteht darin, eine auf Gemüse und Salaten basierende Diät beizubehalten. Sie werden schnell feststellen, dass sie viel mehr aus traditionellen polnischen Bigos und Schweinekotelett kennt. Was für die Zubereitung eines leckeren Salats wichtig ist, muss man nicht Koch sein. Alles, was es braucht, ist Energie und Denken. Es will uns nur, aus welchen Zutaten wir unseren eigenen schönen und ganzen Salat kreieren werden.